XXXXXL2022:探索未来科技与创新的无限可能

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XXXXXL2022:探索未来科技与创新的无限可能

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清远市(清城、清新)




宜昌市(宜都市、长阳土家族自治县、🐼当阳市、♊️五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、😫市辖区)




淮安市(淮安、淮阴、🥧清江浦、🍁洪泽)




巴彦淖尔市(杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🦛乌拉特后旗、乌拉特前旗、🤫️市辖区、⚾️临河区、🐆五原县)




焦作市(解放、中站、马村、山阳)




娄底市(娄星)




鞍山市:🕊铁东区、铁西区、🦄立山区、🤙千山区。




郴州市(北湖、苏仙)




牡丹江市:🌈东安区(部分区域未列出)、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市(部分区域未列出)。




唐山市(丰润区、🌩丰南区、遵化市、🍂迁安市、🐅️开平区、唐海县、🍃滦南县、🍦乐亭县、滦州市、玉田县、🌳迁西县、遵化市、唐山市路南区)




南通市(崇川区,港闸区,开发区,👺海门区,🤝海安市。)




厦门市(思明、海沧、🌈湖里、🥞集美、同安、翔安)




湘西土家族苗族自治州(凤凰县、🐇永顺县、🍗泸溪县、🍨保靖县、😥吉首市、花垣县、龙山县、古丈县)




白山市:浑江区、✨江源区。




江门市(蓬江、江海、新会)




常熟市(方塔管理区、☀️虹桥管理区、📛琴湖管理区、🤤兴福管理区、谢桥管理区、🌔大义管理区、😧莫城管理区。)宿迁(宿豫区、🥒宿城区、🌮湖滨新区、洋河新区。)




荆州市(沙市、😊荆州)




三亚市(淮北、🌨吉阳、天涯、崖州)




廊坊市(安次、广阳)




无锡市XXXXXL2022:探索未来科技与创新的无限可能电话-400各市区电话(梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山)




宜春市(袁州)




六安市(日照安、🔅裕安、叶集)




锦州市(凌海市、🥣义县、🎣黑山县、🦔凌河区、🍠市辖区、古塔区、🕡北镇市、🥐太和区)




银川市(永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🤪贺兰县、灵武市、市辖区)




安康市(宁陕县、⚔️白河县、😸汉阴县、岚皋县、😁石泉县、㊙️市辖区、紫阳县、🙂汉滨区、🕔旬阳县、镇坪县、☣️平利县)




宜昌市(伍家岗区、西陵区、点军区、🤙猇亭区、♑️夷陵区、☣️远安县、😬兴山县、秭归县、🥓长阳土家族自治县、🆚五峰土家族自治县、🐈宜都市、当阳市、🌩枝江市、🌈虎亭区)




白山市:浑江区、🙊江源区。




赣州市(南康区、😠章贡区、🤛赣县区、🙀信丰县、大余县、上犹县、🥐崇义县、安远县、🐇龙南县、🙈定南县、全南县、宁都县、🤨于都县、兴国县、👍会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇)




绍兴市(越城、柯桥、上虞)




杭州市(临安、🤩上城、下城、🤬江干、拱野、🐆西湖、滨江、余杭)




揭阳市(榕城、❓揭东)




鹰潭市(余江县、市辖区、🕗贵溪市、💓月湖区)




邯郸市(邯山、🙌丛台、🍹复兴、🎾峰峰矿、肥乡、永年)




巴彦淖尔市(杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🕎乌拉特后旗、乌拉特前旗、⁉️市辖区、🍄临河区、♏️五原县)




宜昌市(伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🐖远安县、兴山县、秭归县、🌤长阳土家族自治县、🐼五峰土家族自治县、🌒宜都市、🌷当阳市、枝江市、虎亭区)




襄阳市(樊城区、襄州区、老河口市、⚔️‍宜城市、南漳县、谷城县、保康县、🍅‍枣阳市、定南县、💐随州市、白浪镇、城关镇、✊赵家镇、东津镇、堰头镇)




湖州市(南湖、秀洲)




马鞍山市(花山、雨山)




邢台市(柏乡县、临西县、任县、🐁‍新河县、💹宁晋县、南宫市、🍙内丘县、清河县、🖐‍巨鹿县、🐟临城县、😭隆尧县、♑️南和县、威县、桥东区、邢台县、🐂市辖区、平乡县、桥西区、😙广宗县、沙河市)




银川市(永宁县、👇兴庆区、🍴西夏区、❇️金凤区、贺兰县、🦅灵武市、市辖区)




遵义市(汇川区、红花岗区、遵义县、😸桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、☝️务川县、😋凤冈县、😋湄潭县、余庆县、习水县、🍍‍赤水市、😧仁怀市、土家族苗族自治县、🤝铜仁市、🥥松桃苗族自治县、万山区、黔西县)




襄阳市(襄城、🉐樊城、🍦‍襄州)




长春市(南关、宽城、🐫️朝阳、二道、🍾绿园、双阳)




桂林市(象山区、叠彩区、🦚‍七星区、🥚️临桂区、阳朔县、🚳灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🌚资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县)




重庆市(绵阳、🐈涪陵、渝中、🐉大渡口、🐷️江北、😕沙坪坝、☸️️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南)




鞍山市(铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🤟铁东区、🍜‍市辖区、👈千山区)




蚌埠市(五河县、🥘️固镇县、🍃市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区)




襄阳市(襄城、♌️樊城、襄州)




太原市(小店、🚱迎泽、杏花岭、尖草坪、😇万柏林、💓️晋源)




南昌市(青山湖区、😈️红谷滩新区、🙌东湖区、西湖区、😦青山湖区、🦕‍南昌县、进贤县、✍安义县、湾里区、✡️地藏寺镇、🌈瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🅾️青云谱区、🌹‍望城坡镇)




宁波市(海曙、😉️江东、🔆江北、😪北仑、🤛镇海)




甘肃省兰州市(城关区、🌾七里河区、西固区、🅾️安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、👈雁滩区)




抚顺市:🥨顺城区、新抚区、🦈东洲区、望花区。




衡阳市(珠晖、雁峰、🤚石鼓、🍊蒸湘、南岳)




咸宁市(通山县、🤠咸安区、崇阳县、通城县、✅市辖区、赤壁市、嘉鱼县)




新竹县(新丰乡、🍌峨眉乡、湖口乡、❎关西镇、新埔镇、♍️横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、👊宝山乡、芎林乡、🐟五峰乡、㊗️竹北市)




太仓市(城厢镇、金浪镇、💢沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇;)




南通市(崇州、港闸、通州)




宜昌市(西陵、伍家岗、👈‍点军、猇亭、✝️️夷陵)




铁岭市:👨银州区、🤞清河区。




贵州省安顺市(西秀区、🍷平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、💟关岭布依族苗族自治县、🌚紫云苗族布依族自治县、👊安顺市、开阳县)




抚顺市:顺城区、新抚区、🍔东洲区、☝️望花区。




济南市(历下、市中、槐荫、天桥、🌐历城、长清)




珠海市(香洲区、斗门区、🦈金湾区、🤲横琴新区、万山区、🌧珠海高新区、🌧唐家湾镇、🙂三灶镇、白石镇、🐀前山镇、🌍南屏镇、🦒珠海港镇、金鼎镇)




铁岭市:☁️银州区、清河区。




南昌市(东湖区、🕖西湖区、‼️青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🗡安义县、进贤县、❗️️湾里区、🐁昌北区)




南投县(信义乡、🌸竹山镇、🐸中寮乡、😑水里乡、🤫‍草屯镇、🥀仁爱乡、名间乡、✋埔里镇、🥮鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🐩集集镇、南投市)




榆林市(榆阳区,横山区)朝阳市(双塔区、龙城区)




上饶市(信州、广丰、广信)




益阳市(南县、资阳区、🏈‍桃江县、🎾市辖区、🍣‍沅江市、赫山区、安化县)




南昌市(东湖区、西湖区、♨️青山湖区、红谷滩新区、南昌县、🌔安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、☯️赣江新区、青云谱区、🤛浔阳区)




临沂市(兰山区、❤️️罗庄区、🚬️河东区、沂南县、郯城县、‼️苍山县、🌚‍费县、🥗蒙阴县、临沭县、👴兰陵县、莒南县、平邑县、沂水县、🕊临沂高新技术产业开发区)




本溪市:平山区、明山区、🦐溪湖区、南芬区。




乐山市(市中、🧒沙湾、五通桥、日照口河)




鹤壁市(淇县、💯鹤山区、☁️浚县、山城区、市辖区、淇滨区)




白山市(靖宇县、🤥浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、❌临江市、🍆市辖区)




贵州省安顺市(西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🍳关岭布依族苗族自治县、🤲紫云苗族布依族自治县、安顺市、🔱开阳县)




九江市(莲溪、🍹浔阳)




牡丹江市:东安区(部分区域未列出)、🍇西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市(部分区域未列出)。




东莞市(莞城、🕕南城、😋万江、东城,石碣、🍽石龙、🦘‍茶山、🎋石排、🐨企石、横沥、桥头、谢岗、🚳东坑、🐔常平、🤖寮步、🕉大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🥃长安、😅惠东、😱厚街、🍉沙田、道窖、洪梅、⁉️麻涌、🤓中堂、✋高步、😰樟木头、🌙大岭山、🌤望牛墩)




通辽市(科尔沁区、♍️扎鲁特旗、🛐开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🌗科尔沁左翼中旗、㊙️库伦旗、科尔沁左翼后旗、🦌奈曼旗)




桂林市(秀峰区、🉑️象山区、七星区、雁山区、🦓临桂区、🦡阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🆚荔浦市、灵川县、全州县、🦑永福县、💯龙胜各族自治县、🕢恭城瑶族自治县):🍏




嘉兴市(海宁市、💯市辖区、🧐秀洲区、🕡平湖市、🌨桐乡市、南湖区、㊗️嘉善县、海盐县)




常熟市(方塔管理区、🤖虹桥管理区、琴湖管理区、🍹兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。)宿迁(宿豫区、🈹宿城区、😷湖滨新区、洋河新区。)




台州市(椒江、🍂黄岩、🤚️路桥)




泰州市(海陵区、⛎高港区、姜堰区、兴化市、‼️泰兴市、🐏靖江市、🥑扬中市、丹阳市、泰州市区、姜堰区、🧡️海安镇、周庄镇、♌️东进镇、世伦镇、🤔‍青龙镇、杨湾镇、🌒️马桥镇)




牡丹江市:东安区(部分区域未列出)、😈️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市(部分区域未列出)。




雅安市(汉源县、市辖区、🕉名山区、☪️石棉县、🍰荥经县、宝兴县、天全县、👩芦山县、😖雨城区)




南充市(顺庆区、🔯高坪区、🕦‍嘉陵区、🤮‍南部县、❗️营山县、蓬安县、😽仪陇县、🥂西充县、🥍阆中市、抚顺县、阆中市、🦎‍南充高新区)




郴州市(宜章县、🍧嘉禾县、🍕永兴县、🌨汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、🥮临武县、安仁县、资兴市)




山南市(错那县、琼结县、🐈洛扎县、🍘贡嘎县、🆘️桑日县、😮曲松县、🕗浪卡子县、🐅市辖区、隆子县、🦅加查县、🎂扎囊县、乃东区、措美县)




南昌市(青山湖区、红谷滩新区、东湖区、💝西湖区、青山湖区、南昌县、进贤县、安义县、🚳湾里区、💪地藏寺镇、瑶湖镇、🍧铜鼓县、🥖昌北区、青云谱区、望城坡镇)




株洲市(荷塘、芦淞、石峰、🎍天元)




辽阳市(文圣区、🍊宏伟区、💗弓长岭区、太子河区、🈶灯塔市、🥥️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、😩合德镇、🌧兴隆镇、安平镇、辛寨镇、❌黄土岭镇)




舟山市(市辖区、🍬定海区、嵊泗县、普陀区、🥮️岱山县)




玉溪市(澄江县、🐗江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、😟元江哈尼族彝族傣族自治县、😔通海县、抚仙湖镇、红塔区、🍫龙潭街道、南北街道、白石街道)




三明市(梅列、👌三元)




柳州市(柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、🌯️鹿寨县、融安县、🥭融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇)




保定市(莲池、竞秀)




德州市(陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、🥎️临邑县、🥍平原县、♨️武城县、夏津县、禹城市、德城区、⛎禹城市、🥎齐河县、🍶开封县、双汇镇、❕东风镇、商丘市、阳谷县、😎共青城市、城南新区)




昆山市(昆山开发、高新、✴️综合保税)




许昌市(魏都)




济南市(历下、市中、🕝槐荫、🤡️天桥、🤙历城、长清)




安康市(宁陕县、🍝白河县、汉阴县、👏️岚皋县、石泉县、市辖区、紫阳县、🐬汉滨区、🧂️旬阳县、镇坪县、平利县)




常州市(天宁、🕢钟楼、新北、武进、日照坛)




郑州市(中原、二七、管城、日照水、🈴上街、惠济)




中卫市(沙坡头区、海原县、中宁县、🐉市辖区)




金华市(武义县、东阳市、磐安县、浦江县、😑‍兰溪市、🌘永康市、婺城区、义乌市、😢市辖区、金东区)




长沙市(芙蓉、🌸天心、岳麓、🍟开福、🦖雨花、望城)




葫芦岛市:龙港区、🌽南票区、🍒连山区。




沧州市(新华区、运河区、🥙沧县、青县、🐑东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、♉️吴桥县、献县、🌝‍孟村回族自治县、河北沧州高新技术产业开发区、沧州经济技术开发区、🏑任丘市、黄骅市、⛔️河间市、泊头市)




邢台市(邢台县、🐁南和县、清河县、临城县、⚜️广宗县、威县、宁晋县、🤤柏乡县、🍲任县、👈内丘县、南宫市、沙河市、任县、邢东区、邢西区、🤟平乡县、👍️巨鹿县)




巴彦淖尔市(杭锦后旗、磴口县、🐦乌拉特中旗、乌拉特后旗、🙌乌拉特前旗、🕠市辖区、临河区、五原县)




连云港市(连云、海州、赣榆)




淮安市(淮阴区、清河区、淮安区、🍷涟水县、💞洪泽区、🐚️盱眙县、金湖县、楚州区、🐆️淮安区、🕔海安县、🚷亭湖区、🖖淮安开发区)




玉林市(玉州)




柳州市(城中、💟鱼峰、⭕️柳南、柳北、🆘柳江)




新竹县(新丰乡、🥂峨眉乡、🐍湖口乡、关西镇、新埔镇、🆑横山乡、尖石乡、👽北埔乡、♋️竹东镇、宝山乡、♍️芎林乡、五峰乡、竹北市)




临沂市(兰山、🌞罗庄、河东)




连云港市(连云、🐋海州、🌶赣榆)




廊坊市(安次、广阳)




赣州市(南康区、🏏‍赣县区、于都县、兴国县、☪️章贡区、龙南县、大余县、🍰信丰县、安远县、全南县、🤠宁都县、☁️定南县、上犹县、🔅崇义县、😐南城县)




玉溪市(澄江县、江川县、通海县、🐦华宁县、🍾易门县、峨山彝族自治县、抚仙湖镇、新平县、元江哈尼族彝族傣族自治县、红塔区、📴玉溪县、🐗敖东镇、🐥珠街镇)




宜昌市(宜都市、🤔长阳土家族自治县、当阳市、五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、🌸夷陵区、远安县、点军区、🌝枝江市、🍟猇亭区、秭归县、🆚伍家岗区、🌨市辖区)




绵阳市(江油市、😭北川羌族自治县、梓潼县、市辖区、盐亭县、涪城区、安州区、🔰三台县、🥪平武县、游仙区)




湘潭市(雨湖、🏐岳塘)




漳州市(芗城、♈️龙文)




嘉义县(朴子市、😟‍番路乡、民雄乡、竹崎乡、梅山乡、义竹乡、大林镇、💅布袋镇、新港乡、太保市、六脚乡、🐡大埔乡、🌛鹿草乡、🤘️溪口乡、水上乡、💞中埔乡、阿里山乡、🍑东石乡)



  17日,多名网友在社交媒体上发帖称,在四川省甘孜州稻城亚丁旅游景区内,一名女性游客疑因高反不幸离世。5月18日,上游新闻记者从稻城亚丁景区获悉,5月16日,确有一名35岁女性游客在景区内因高反休克昏迷,最终未能恢复生命体征。

网友称,一名女性游客在稻城亚丁疑似高反晕倒路边。视频截图

  “稻城亚丁今天有人高反走了?”16日晚,网友饱饱(化名)在社交平台发帖称:“今天去牛奶海路上看到有人被抬担架下来……听说在休息站点抢救没救过来。”此消息在社交媒体上引发了热议,在该贴的评论区,网友嘟嘟(化名)表示,她也看到了。“我们下山的时候经过补给点,在里面一个小房间抢救,听工作人员说已经不行了。后来下山后,我朋友走在我们后面,看见担架抬下来了,(人)已经没了。”

  18日,记者联系上网友“嘟嘟”,她告诉记者,她在16日下午2时左右遇到了这个事。发帖网友“饱饱”向记者确认,那名疑似出现高反的游客已经去世。

  记者拨打了稻城亚丁景区官方咨询电话,客服人员表示,不清楚此事。5月18日上午,稻城亚丁景区相关负责人给记者回电称,5月16日,确实有一名游客因为高反休克昏迷,现场热心游客和医务人员给她进行了两个多小时的急救,但最终未恢复生命体征。该负责人称,目前景区已经跟该名游客所属的旅行社,以及有关地方政府进行了沟通。“正按照法律法规进行对接、处理。”

  “确实是因为高反离世,因为景区毕竟是高海拔的地区,这种高反的事件偶尔会发生。”该负责人向记者证实,因高发离世的游客,是一个团建团队的游客。“是一名女性游客,90年生人,今年35岁。”这名女游客是否有基础疾病呢?该负责人表示:“现在我们也不明确,相关部门正在做进一步的调查确认。”

  该负责人提醒,高反不容忽视,因此景区在所有的环节,都会对游客做出温馨提示,告知景区内海拔较高,需根据自身的条件,谨慎选择线路。记者了解到,稻城亚丁景区内有两条线路可以选择。甘孜文旅曾发文介绍,短线线路从景区门口乘坐景区观光车到扎灌崩,这条线路平均海拔3800米左右,全程3km,步行时间约2-3小时。长线线路平均海拔4500米左右,全程约3.7km,步行时间约5-6小时。

  相关报道

  据此前报道,5月10日,在四川阿坝四姑娘山镇一名男性游客也曾因出现严重高反症状,送医院抢救无效后离世。

  一名自称顺风车司机的网友发帖表示:5月10日早上,他在网约车平台看到有人发布返回成都的顺风车订单,于是和对方取得联系。8时21分他抵达出发点后,发现该男子是被搀扶出来的。

  同行者表示,他们到四姑娘山镇已经是第三天。“第一天洗了澡,穿得有点少,可能有点感冒并伴有咳嗽,还去镇卫生院吸过氧。”

  该司机在帖文中表示:根据我多年的高原经验,这名男子已经有了典型的高原肺水肿症状。我告诉他的同行者,像这种情况应该立即就医。”随后,他用最快速度将一行人送至镇卫生院。“镇卫生院将该男子第一时间推入抢救室,但医院工作人员后来还是表示,已经尽力了,没能留住这名游客的生命。

  该网帖引发网友热议,“到了高原敢洗澡,一点经验都没有”“我在香格里拉高反过,夜里心脏狂跳不止”“在高海拔地区有什么不舒服的情况应该马上撤退”……

  发帖人11日对媒体表示,对方一行人上车时,明显可以看出患病男子情况已经很严重,但他并不清楚同行人与该男子的关系。

  记者以网友身份联系上四姑娘山镇卫生院,医院工作人员表示:有一个病人没抢救过来,已经送去火化。”她说:“当时拉到我们医院时就是高反症状,情况很严重,抢救了一个小时。”该工作人员建议,如果是初到四姑娘山这样海拔较高的地方,不要急着洗头洗澡。“要看自己的身体状况,注意刚开始来的时候不要洗头、洗澡,最好不要剧烈运动。

  新闻多一点

  轻度高原反应有哪些常见症状?

  高原反应是指人体急速进入高原或者更高海拔地区,暴露于低压低氧环境后产生的各种不适。常见的表现有:胸闷气短、头痛、头晕、牙痛、失眠、恶心、呕吐、腹泻等,也称为急性轻症高原病。

  重度高原反应会有哪些严重后果?

  高原肺水肿

  高原脑水肿

  以上也被称为急性重症高原病,如果不及时处理,会出现生命危险。关键在于早发现、早治疗。

  如何及早发现高原肺水肿?

  识别方法:

  症状:呼吸困难明显,即使休息时也感觉喘不上气,血氧饱和度比同行的人低得多。

  佩戴血氧仪并吸氧:如果吸氧前血氧饱和度低,在吸氧2-3分钟后,血氧饱和度升到90%以上,说明肺部情况尚好。相反,吸氧以后血氧饱和度升高不明显,不能达到90%以上,说明肺部可能出现问题。

  处置办法:

  停止活动,就地休息

  尽快吸氧

  尽快就医

  如何能尽早发现高原脑水肿?

  识别方法:

  症状:剧烈头痛、喷射性呕吐、共济失调、步态不稳。

  简易识别法:

  ① 能否脚跟碰脚尖沿直线走5米;

  ②能否倒序说出自己手机号码的后四位数字;

  ③能否用食指反复、快速、准确地依次指向自己的鼻子、耳朵、眼睛。

  如果无法完成,说明脑功能可能发生障碍,有可能发生高原脑水肿。需要马上停止进入更高海拔的地域,并尽快就医。

  这两类人谨慎前往高原地区

  计划去高原旅行前,大家要对自身健康状况进行评估。以下两类人群要谨慎前往高原地区。

  严重低氧血症高风险人群

  本身就是严重低氧血症高风险的人,如患有严重慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、间质性肺病、先天性心脏病、肺动脉高压者,在任何海拔高度都有发生严重低氧血症的风险。不建议这类人前往高原地区。

  慢性疾病患者

  高海拔地区的缺氧环境会加重冠状动脉疾病、高血压、颅内血管畸形等疾病病情。这些患者在前往高原地区旅行前,要咨询专科医生,并准备好相应的药物。如果病情不稳定,就不建议前往高原地区。

  健康人如何防高反?

  缓慢“爬升”

  高反发生率和海拔上升速度有很大关系。缓慢的海拔提升,有助于机体逐渐适应低氧环境,降低高反发生率。

  前往海拔3000米以上的地区时,可先到海拔2000米或2500米左右的中等海拔地区游玩一下,并至少留宿1天,再前往更高海拔的地区。

  同样的道理,乘火车或者开汽车缓慢爬升,要比乘飞机直达目的地更合理。

  低处过夜

  由于人在睡眠时迷走神经兴奋,卧位时回心血量增加,因此,夜眠时的缺氧症状可能更明显。建议大家在高原地区旅行期间,晚上尽量在相对低海拔地区过夜。

  摄入碳水

  到达高海拔地区后,大家进食时要保证摄入充足的碳水化合物,避免剧烈的体力活动,还可间断吸入低流量氧气,并保持平静、放松的心情。这些都有助于避免发生高反。

  出现高反了怎么办?

  如果在高海拔地区出现高反了,大家要先告诉同行者,并终止体力活动,不要继续前往海拔更高的地区。轻微的高反通常会在症状出现后的24至48小时内好转。

  出现高反后,有条件的应尽快吸氧,如果只是轻微反应,吸氧流量通常为2升/分钟。

  接下来,要根据高反症状和严重程度决定如何处理。

  第一种情况 如以头痛为主,患者可服用止痛药来缓解症状,如使用布洛芬或对乙酰氨基酚。

  第二种情况 如以睡眠障碍为主,可考虑临时服用安眠药。

  第三种情况 如果症状恶化或症状在两天内没有任何改善,应尽快前往海拔较低的地区,一次至少下降300~500米。

  如果没有条件立即前往低海拔地区,或者病情紧急,建议尽快前往当地正规医院就诊。

  近年来,在国家政策的大力支持下,我国青藏高原地区的多数市/州级的公立医院都设有高压氧舱,可进行高压氧治疗。有上述第三种情况的人也可考虑进行高压氧治疗。

  来源:中国新闻网综合上游新闻、健康中国、央视财经、此前报道等

发布于:北京市
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